Medizinische Bewegungstherapie
Bewegung begleitet unser ganzes Leben und hält uns gesund und fit bis ins hohe Alter. Wir haben für sie eine ganze Palette von Bewegungstherapien bereit, die auf neusten medizinischen Erkenntnissen basieren und Freude machen. Ob individuell oder in der Gruppe, sie werden immer durch eine medizinisch ausgebildete Therapeutin begleitet und unterstützt.
Die medizinische Trainingstherapie ist eine aktive Therapieform zum Aufbau und zur Funktionsverbesserung der Muskulatur unter medizinischer Begleitung. Sie wird sowohl zur Prävention als auch zur Behandlung von Verletzungen und Krankheiten eingesetzt. Es werden dabei nicht einzelne Muskeln, sondern Muskelgruppen bzw. Bewegungsabläufe gezielt trainiert. Dazu stehen modernste hochprofessionelle Trainingsgeräte zur Verfügung. Unsere medizinische Trainingstherapie bringt Bewegung, Ausdauer und Kraft in Einklang.
Nordic Walking ist eine gelenkschonende Low-Impact-Bewegungstherapieform. Körperhaltung, Fitness, Herz-Kreislauf-System, Fettverbrennungssystem und der ganze Muskel- und Strukturapparat werden auf sanfte Weise verbessert. Die Engadiner Natur tut dabei auch der Seele gut. Unsere Therapeutinnen und Therapeuten instruieren und begleiten sie dabei physiotherapeutisch individuell oder in Gruppen.
Wir verbinden physiotherapeutische Behandlungsmethoden mit Yogaelementen, die gezielt auf die Faszien, das Bindegewebe wirken. Sanfte Dehnungen und fliessende Bewegungen stehen dabei im Mittelpunkt. Nicht bewegte und gedehnte Faszien neigen zu Verklebungen und Verdickungen und sind darum bei vielen (chronischen) Schmerzzuständen der Schmerzgenerator. Durch gezielte Therapie werden die Faszien stärker mit Nährstoffen und Flüssigkeiten versorgt, Verklebungen werden gelöst und die Faszien regeneriert. Das Bindegewebe wird wieder flexibel, beweglich und schlank.
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Abwechslung, Spass und minimalem Zeitaufwand.
Wir motivieren und begleiten sie medizinisch ganz individuell mit der für sie optimalen Bewegungstherapie. Sei dies auf dem Weg zurück aus der Rehabilitation, um ihre körperliche Gesundheit und Fitness zu erhalten oder zu steigern oder sie auf dem Weg zu einem sportlichen Ziel zu unterstützen.
